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使用手机号和密码登录网易云音乐的步骤如下。

1、打开手机上的网易云音乐APP，进入登录页面，选择“网易账号登录”。

2、在页面弹出的手机账号登录窗口，点击右下角的“更多选项”，在弹出的选项中选择“账号密码登录”。

3、在账号密码登录页面，输入自己的手机号和密码，点击登录即可，如果忘记密码，可以选择忘记密码进行找回。

步骤完成后，就可以使用手机号和密码登录网易云音乐了，如果有其他疑问或问题，可以寻求网易云音乐官方客服的帮助。